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이가 시린 이유 7가지 살펴보기 이가 시린 이유는 여러 가지가 있습니다. 충지부터 시작하여 치주 질환, 마모 현상, 치아 손상, 잇몸 염증, 잘못된 양치질, 이갈이까지 다양합니다. 이가 시린 원인에 대해 간략하게 정리해보았습니다. 참고하시면 도움이 되실 겁니다. 이가 시린 것은 외부 자극에 의해서 잠시 동안 통증이 나타난 것을 말합니다. 보통 성인의 절반 정도가 이가 시린 것을 경험한다고 알려져 있습니다. 특별한 이상 없이 단순히 노화 때문 만으로도 이가 시릴 수 있고 다양한 이유들로도 이가 시릴 수 있습니다. 이가 시린 이유 1. 충치 우선적으로 충치는 치아 통증의 가장 큰 이유가 될 수 있습니다. 우리의 입 속 상아질은 세균들로부터 치아를 보호해주는 역할을 하는데. 충치는 이러한 상아질을 노출하게 만들어 신경까지 자극받도록 합니다... 2022. 11. 23.
생리가 멈추지 않는 이유 3가지 정리 생리가 멈추지 않는 이유의 원인을 알아야 개선이 가능하기 때문에 그 원인을 파악해야 합니다. 여성분들에게 한 달에 한 번씩 찾아오는 생리정상적인 생리기간은 평균 5일이며 보통 4~8일 정도입니다. 하지만 일주일이 지났음에도 생리가 멈추지 않는다면 걱정이 되기 마련입니다. 지금부터 3가지 원인에 대해 살펴보겠습니다. 생리가 멈추지 않는 이유 1. 호르몬 불균형 가장 흔하게 생리 연장이 발생하는 이유는 호르몬 밸런스가 불균형해졌기 때문입니다. 보통 초경 후 1년 이내에 불균형이 나타나기도 하며 폐경 전에도 일시적인 증상으로 나타나게 된다고 합니다. 이 기간에 나타나는 것은 큰 이상 증상으로 보지는 않지만 그 외의 기간에 나타나는 경우 몸에 이상이 있는 것인지 정밀하게 검사받아 보셔야 합니다. 2. 자궁 관련.. 2022. 11. 11.
저혈압에 좋은 음식 11가지 알아보기 저혈압에 좋은 음식을 살펴보기 이전에 증상으로는 얼굴이 창백하고 손발이 차고 저리며 아침에 일어나기 힘이 들거나 누워있을 때나 일어날 때 어지러움이 느껴지는 경우 저혈압일 수 있습니다. 저혈압은 고혈압보다 무서운 질환으로 가볍게 생각하면 안 되는 질환입니다. 여성들의 경우 생리불순이나 수족냉증 소화가 안되거나 허리가 뼈 근해 지는 통증이 느껴지고도 하는 저혈압, 저혈압에 좋은 음식을 잘 챙겨서 먹으면 몸을 따뜻하게 해 주고 혈액순환이 잘 되도록 도움을 줄 수 있습니다. 어떤 음식들이 있는지 살펴보겠습니다. 저혈압에 좋은 음식 ​1. 검은콩 혈관이 깨끗하고 흐름이 원활하면 저혈압 개선에 좋다고 합니다. 이러한 혈관 건강을 도와줄 첫 번째 음식은 검은콩입니다. 검은콩에는 리신과 아스파라긴산 등 우리 몸에 필.. 2022. 11. 11.
간수치가 올라가는 이유 6가지와 관리 방법 간수치가 올라가는 이유는 여러 가지가 있습니다. 음주, 흡연, 스트레스, 바이러스, 비만, 약물, 식습관, 피로 누적까지 다양합니다. 우선 간수치가 올라가는 원인을 살펴보기 이전에 간이 좋지 않을 때 증상에 대해 간략하게 알아보겠습니다. 간이 좋지 않을 때 증상 간 수치가 치솟게 되면 얼굴이 누렇게 변하는 황달, 간이 딱딱해지는 간경화, 간에 지방이 잔뜩 끼는 지방간, 염증이 자주 호발 하는 간염으로 인해 고생을 하실 수 있습니다. 간은 우리 몸속에서 해독 작용을 담당하는 기관이기 때문에 문제가 생기면 당연히 체내 독소가 쌓이게 되고 점점 피로감이 심해집니다. 혈액 검사만 해봐도 간 수치가 정상 범위인지를 간단하게 확인할 수 있으니 괜히 시간을 지체하지 마시고 가까운 내과나 일반 의원으로 발걸음을 하시면.. 2022. 11. 9.
가래가 생기는 원인 6가지 살펴보기 가래가 생기는 원인은 여러 가지가 있습니다. 흡연, 역류성 식도염, 후비루 증후군, 천식, 스트레스, 수분 부족, 감기까지 다양합니다. 지금부터 목에 가래 끼는 원인으로는 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 가래가 생기는 원인 1. 흡연 첫 번째 가래가 생기는 원인은 담배로 인하여 생기는 것이라 할 수 있습니다. 흡연을 하게 되면 기관지를 건조하게 만들고 이는 목에 가래 끼는 원인이 된다고 할 수 있습니다. 이럴 때 계속해서 목을 무리해서 힘을 주어 가래를 없애려고 하기도 하는데, 이는 목에 무리를 줄 수 있으니 자제하는 것이 좋습니다. 2. 역류성 식도염 잘못된 식습관으로 인해 발생하는 역류성 식도염, 흔히 밥을 먹은 이후에 바로 누워 있는 분들에게서 많이 발생한다고 합니다. 또한 인스턴트식품들을 자주 섭취.. 2022. 11. 8.
발톱 무좀 없애는 방법 11가지 정리 발톱 무좀 없애는 방법으로 여러 가지가 있습니다. 스테로이드제 사용부터 향진균 연고 사용 외과적 치료와 민간요법으로는 식초 이용 마늘, 녹차까지 다양한 방법들이 있습니다. 지금부터 발톱 무좀에 도움이 되는 11가지에 대해 살펴보겠습니다. 발톱 무좀 없애는 방법 1. 스테로이드제 사용 발톱 무좀의 가장 기본적인 치료방법으로 스테로이드제를 사용하는 것입니다. 번식 성이 강한 무좀은 전염성도 강하답니다. 따라서 어느 한쪽에만 무좀이 있는 경우는 없습니다. 한쪽 발에서 무좀이 심하다면 다른 발도 이미 무좀에 걸린 것입니다. 항생제와 스테로이드제를 함께 처방해 치료를 해야 완벽하게 사라진다고 합니다. 2. 향진균 연고 사용 무좀 치료는 단기간에 끝나는 것이 아닙니다. 스테로이드제를 사용해도 잘 듣지 않는다면 향진.. 2022. 11. 7.
몸이 붓는 원인 6가지 알아보기 몸이 붓는 원인으로 잠자기 전에 과식을 하거나 짠 음식을 먹었을 경우, 나쁜 식습관으로 인해 몸이 붓는 경우, 이외에 이유도 없이 몸이 붓는다면 건강의 이상 징후를 의심해야 합니다. 이유 없이 몸이 붓는 이유는 무엇인지 알아보겠습니다. 몸이 붓는 원인 1. 간질환 간 기능이 저하되면 혈중 단백질 중 하나인 알부민의 생성이 감소한다고 합니다. 알부민 농도가 낮아지면 수분이 혈액 속에 남아 혈액 속 수분 함량이 증가하는데, 과도한 수분은 배에 물이 차는 복수 현상을 일으키고, 몸을 붓게 하는 원인이 된다고 합니다. 2. 혈액순환 우리 몸의 혈액순환이 잘 되지 않아서 몸이 부으면 그냥 지나치지 말고 병원에 가서 진찰을 받아야 합니다. 방치하면 심각한 상황까지 갈 수 있으니 규칙적인 운동과 식습관 개선으로 혈액.. 2022. 11. 3.
혈변이 나오는 이유 6가지 혈변이 나오는 이유 때문에 주위를 보면 화장실 가기를 두려워하는 분들이 제법 꽤 있다고 합니다. 간혹 나도 모르게 대변을 보는데 혈변을 보시는 분들 종종 있으실 겁니다. 그렇다면 이러한 혈변은 왜 나타나는 것일까요, 지금부터 혈변 원인에 대해 알아보겠습니다. 혈변이 나오는 이유 1. 생활습관 규칙적인 생활을 하기 힘든 현대인들은 건강한 몸 상태와 생활리듬을 갖기 어려운 경우가 대부분입니다. 이러한 생활습관은 바로 대장에도 영향을 준다고 합니다. 제때 대변을 보지 못하게 되고, 변비를 갖게 되기 쉽습니다. 이렇게 제때 배출되지 못한 변은 장 내에서 딱딱해져 항문을 상하게 하며 힘을 주다 보면 혈변이 나오는 이유가 될 수 있습니다. 일회성인 경우에는 적절히 치료하면 되지만, 변비가 금세 치질로 이어지기 쉽다.. 2022. 10. 27.
요로결석에 좋은 음식 대표 6가지 요로결석에 좋은 음식은 여러 가지가 있습니다. 수박, 식초, 오렌지, 조기, 레몬, 사과, 양파, 물 등 다양합니다. 요로결석이란 무엇이며 증상은 어떠한 것들이 있는지 간략하게 살펴보면서 요로결석에 도움 되는 음식들에 대해 알아보겠습니다. 요로결석이란? 요로결석에 좋은 음식에 대해 알아보기 이전에 요로결석이란 무엇인지 간략하게 살펴보겠습니다. 요로결석은 소변이 나오는 신장, 요도, 방광, 요관에 결석이 생기는 질병입니다. 소변을 볼 때 장애가 생기기 시작하고 요로감염 등 여러 가지 합병증이 나타는 질환을 말합니다. 여성보다 남성에게 2~3배 정도 발병률이 높은 편으로 사막과 같은 건조한 지방에서 잘 걸린다고 합니다. 요로결석이 생기면 소변 흐름이 원활하지 않고 소변을 보는 것 자체가 힘든데 항상 잔뇨로 .. 2022. 10. 25.
살구 효능 11가지 살구 효능으로는 여러 가지가 있습니다. 피로 해소, 혈압 조절, 동안 유지, 폐 기능, 항암효과, 피부, 재생능력 강화, 식욕 증진, 변비 예방, 피부 개선까지 그 밖에도 여러 가지가 있습니다. 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 살구 효능 1. 피로 해소 살구에는 피로를 빠르게 회복하게 해주는 효능이 있다고 합니다. 살구에 있는 성분들이 신진대사를 촉진시켜서 체력을 좋게 만들고 피로를 회복시켜준다고 합니다. 2. 혈압 조절 나트륨 섭취가 많은 사람에게 좋은 효능을 가지고 있는 살구입니다. 살구에 함유되어 있는 칼륨이 나트륨 성분을 몸 밖으로 배출시켜주기 때문에 혈관, 혈압 조절에 도움이 된다고 합니다. 이로 인해 혈관 질환 예방에도 도움이 되는 살구 효능이 있습니다. 3. 동안 유지 살구는 노화를 방지해 .. 2022. 10. 19.

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